Firmaet Azumio har lavet en række utrolige værktøjer til måling og nedbringelse af stress. Superenkelt men med 5 minutters træning et par gange om dagen, kan man opnå markante forbedringer.

Og ja det erstatter selvfølgelig ikke de mange andre metoder til stressbekæmpelse, men giver dig en mulighed for selv at få kontrol, opmærksomhed, og enkle teknikker til en bedre balance.

Værktøjerne fås som Apps til iPhone, og bruger kameraet + lys til at måle pulstryk-variationer i fingeren, og derigennem HRV !!

Applikationerne i iPhone App Store hedder Stress Check by Azumio, og Stress Doctor by Azumio.

Godt gået Azumio – og god fornøjelse med træningen :-)

Mvh Peter Arnvind